最近气温越来越低,早起的难度也越来越高了。
闹钟准时响起,但身体却没有按时醒来。
看一眼社群,不止我一个人遇到这样的问题。
早起,是修身最基础,也是最高效的方法之一。
《朱子家训》里讲,黎明即起,洒扫庭除,要内外整洁。
曾国藩的祖父流传下来的治家八字,也是早扫考宝,书蔬鱼猪。
早起能够锤炼人的意志,从温暖舒服的被窝中走出来,挺不容易,
在寒冷黑暗的早起离开温暖的被窝,更不容易。
另外,早起之后,就会发现一天的时间多了很多,一天甚至可以比别人多两个小时,
两个小时,对我们来说,能做很多事情了。
早起是反人性的,是战胜人类的本能,
凡是战胜人类本能的,都是在往成功的方向走。
话说回来,本能又是最难战胜的,
今天早上就是如此,不知不觉按下了闹钟,结果多睡了一个多小时。
内心充满了罪恶感。
回想起来上学的时候,我在东北,
六七点钟是无边黑暗,可以说伸手不见五指。
高中的时候六点多就要赶班车,去上早自习,那时候都熬过来了。
想想那时候真是可怕,一天能高强度学习十几个小时,比996强度大多了。
也都熬过来了。
有些人的作息,早上七八点钟起床,嘴里叼个包子急急忙忙去上班,
一把年纪了还是熬夜到后半夜一两点钟。
日复一日的陷入了死循环。
休息比上学时候还少了,但没有积淀、没有成长,原地打转。
这又是为啥呢?
在每日讨论中,我们探讨了这个问题。
上学的时候,有一个明确的目标 —— 应对高考,所有的努力和准备都是以高考为终点的。
第二,有老师带领,有同学影响。
第三,有家长做后勤保障,除了学习之外,基本不用从事任何家务。
第四,就是我个人认为最重要的,心思单纯。
我们这帮成绩好的,心思都比较单纯,一个心思参加高考,准备高考,目标坚定,不游移。
道理都是相通的,看来现在要早起,也是要遵循这些。
最重要的,要建立一个目标,心思纯良,往着目标的方向走。
知止而后有定,知道自己到底想要啥,目标坚定不游移。
早起有那么难么?多睡两小时就这么重要么?
起来喝一杯热水,喝一杯咖啡,基本瞬间就清醒了。
难的是,不知道自己要干啥,起来了之后也是玩玩手机,看看朋友圈、视频就过去了。
自然就早起失败了。
另外一个,就是要师友扶持,互相砥砺。
我们社群里,不会做那么幼稚的早起打卡,
但哪个人晚起,会在群里面自我检讨,我们相应的探讨原因,互相扶持着走。
社群待久了,价值观确实趋同了,正能量自然而然就出来了,
大家亦师亦友,聊聊自己的目标,讨论着,就发现了目标的完成方法。
最近我的公众号数据挺不好的,
我也会在社群里面问,我做知乎做bilibili,起号都挺快的,怎么公众号这么难呢。
社群里的人和我解释,
公众号现在掉量掉的特别严重,基本都分到短视频那边去了,微信现在也在全力弄视频号。
但要相信文字,自有其力量,
也要相信感召力和吸引力的存在,持续的输出价值,总能遇到喜欢的人。
先坚持个三个月再说,绝大多数人都倒在黎明之前了,
明明平台已经准备好了推荐,下一篇内容就要起号,反而放弃了。
凭一口气,点一盏灯。
找到自己的目标,不断的具象化这个目标,然后咬住一口气,去想目标前进。
说实话,我dream house的户型、装修都想好了,就差几百万了。
念念不忘,必有回响。
一直往路上走,总能见到回响。可能你呼唤的是一千万,见到500万,不能挺好么?
天天囿于工位写字楼,过个三五年,时光就蹉跎了。
有灯就有人,有信念有目标,这个人,才可以说"存在",要不就是四哥的电池组。
从此,一步一登山。