热辣滚烫6月身影已远去，回望过去一月里，自己有过欢喜，也有些许的失落。不管是欢喜还是失落，过去的已过去。
站在7月的门楣里，把过去一月的成绩来做一下复盘。
1、 回顾过往
①早起：4：30早起26天 χ
②阅读：完成16本书的阅读（书名略，见封面）√
③写作：日更写作30天√
④运动：晨跑17天，三天力量训练 χ
⑤其它：外出工作10天√
2、 总结与反思
从记录的数据看，这个成绩对我来说不是特别好。早起离我理想值还差几天，这个对于一直早起的人来说不是很满意，尽管其它几天也算早起，但不是自己规定的时间，所以，做得还是差强人意。
运动的情况也不容乐观，也是差了几天，差的这几天，是因为自己太懒，有点想休息。运动也是自己坚持得比较久的一项。
最近因天气太热，没跑10公里，只是维持在6-7公里这个数值。晨跑也是自己很愿意去做的事。
我常说，没有跑步的人领会不到跑步的好处，跑步的人只要开始后，就会上瘾，如果有些时间不跑，心里有些难受。
去年有一段时间因身体原因，医生不让跑，改成走，就是在那段时间，自己走一段路还是会小跑一下。
6月里相对运动得少一些，所以，这个成绩我自己不太满意。
在过去的30天时，阅读算是超额完成了，虽然读完了16本书，也写了书评、读后感和笔记，但是在最后几天的时间里，自己有些懈怠了，用在看手机上的时间多了一些，否则还能多完成2本。
在这点上，自己还是要批评一下自己，看手机没有节制，这是不好的情况。作为一个自律的人，在这方面还有待改进。
对于阅读来说，我是真的发自内心的喜欢，可以这么说吧，如果包里有100元钱的话，我宁愿拿来买书，而不是买衣服。
不仅买，还要读。我把读过的书放在一个书柜里，没有读的书放在一个书柜里，看到没有读的书的数量在不断的减少，这是令人欣慰的事。按原计划，可能在明年又会大量采购书了，因为照目前的速度，可能会提前阅读完书柜的书。
我自己在众多的书籍里挑了一些书出来，准备再次阅读，同时因为自己有考试，需要学习，还要读专业书，可能花在这个上面的时间也不会少。
不管读哪类书，关键是自己要把时间安排好，不能再像前面时间看手机了，这样不仅浪费时间，自己还没有学到东西。做到专注地做一件事情。
在上个月的时间里，外出工作的时间和往常一样，只是在最后一天讲课时，嗓子哑了到现在也还没有好，不过只要学生们能学到知识，自己再累也值了。
接下的时间里是完成换证事宜，陪孩子完成暑假作业，陪他过假期。
3、下月计划
① 4：30早起29天
②完成6本书的阅读
③日更写作31天
④晨跑24天（这个数据会有变动）
⑤外出工作6天（暂定）
4、 写在最后
2024年的时间过半，过去的半年时间没有完成的事情在接下来的半年里要好好规划一下，自己要尽量做到高效且有效。
新的一月，新的开始。愿上半年所有的遗憾，都是下半年惊喜的铺垫。未来继续加油！
