一、上月计划
【CORE】每天画2h，在六月末的这几天感觉有些松懈，整个人有些垮，不能这样子
7.1-7.2 一笔未画
【身体健康】执行10计划，目标10号的时候10计划达标！
【身体健康】开始喝刘老师的方子
已经抓了药，买了养生壶，等壶到了就可以喝了
【家庭生活】妈妈的生日，开心
二、复盘
体验突破
1. 买了凉面和辣椒油，希望好吃（看上了烧卖233，如果靠谱的话彦的早餐就有新纪元了）
2.重塑了对健康生活和工作爱好的看法
3.有了要成为斜杠青年的目标
学习成长
1.开始计划系统化的学习美术，设立两年后进网易游戏的目标
工作事业
1.梳理了工作，不再那么繁杂
2.优化了客服游戏列表和竞品分析的流程
3.更加主动，有担当
家庭生活
1. 买了凉面和辣椒油，希望好吃（看上了烧卖233，如果靠谱的话彦的早餐就有新纪元了）
2. 破壁料理机第一次做的是核桃黄豆红枣豆浆，有些稠...不过健康，也是打开了早餐的新方式吧
3. 和彦开始准备找新的房子，八月就搬家
身体健康
1.将shape-01改名为重生计划
2.七月26-29以例假前焦虑为由，放纵自己的食欲。妈妈说“嘴馋的时候往往是代谢最低，容易长肉的时候，要克制”
3.例假仍未来
4. 每天称体重真是好习惯
休闲放松
1. 和彦一起玩《刺客信条：起源》，真是一部超级超级棒的游戏啊，美术超一流！为了画出这样的游戏场景而努力
2.看爱普罗西的频道，超爱她；又听了几篇小北的电台，几年不见，她已经成功了
人际社群
1. 欢迎部门同事回归，团队氛围很nice
2.拜托王老师发简历
3.和卡布达见面，吃了潮汕牛肉锅。能和她见面超开心
美妆护肤
1.例假前焦虑那几天忽略护肤，皮肤状况立刻变不好。保养就是那种你一直做没什么效果，一停就变坏的事情
2.贵在坚持
小确丧
再不要因为生理期给自己找借口啦，那几天过的真的很糟
这个月让我印象深刻的是...
对斜杠青年的理解
这个月令我感到幸福的是...
跟彦在一起就很幸福呢
这个月我意识到...
要活的更有“意识”
下个月我决定...
1.开始制定周计划，每日目标，每周和每日都要总结一下
2.将健身健康饮食当做日常，每天回家第一件事情就（开空调换衣服）运动，至少10min
3. 希望完成重生计划第一阶段，这样攒钱可以去干别的事情（CS健身，美容仪，形体课等）
4.不要对健身他们投入关注，就像吃饭睡觉抑一样自然
5.开始斜杠青年养成计划
