学会关照自己

不知不觉中，琐碎的生活中似乎有大半的时间都围绕着孩子，再是围绕着自己的队友，而真正留给自己的时间，似乎微乎其微。有时候，我觉得自己的能量快要枯竭了。

最好的做法是学会关照自己。每一天无论自己有多忙，留出一点点时间和自己独处（哪怕只有10分钟），听听自己内心深处的声音，让自己的情绪有一个可以释放的时间。这样你才可以照顾好自己，从而更好地照顾好家人！

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