Aloha~

1

感恩每天晚餐后，可以和多爸一起散步、聊天、分享智慧、种子。

感恩这入秋后的天气，虽然白天依然炎热，但晚上已经比较凉快了，出门遛弯没问题。

感恩傍晚后的徐徐凉风。

2

感恩每天持续浸泡在智慧中，上下班路上听姚老师带领的《瑜伽真的有用吗》读书会音频，好的念头帮助我们气入中脉，气在中脉又会反过来帮助我们情绪稳定，持续拥有好的、良善的念头，平静的内心。

瑜伽，便是这么神奇的一项运动，可以帮助我们打开身体里的结，让气去到中脉。

感恩多年前，就对这项运动情有独钟，并教习了10年之久。每次练习，都很舒服、欢喜。

有了这良好基础，自己在家也可以孕妇瑜伽走起，避免舟车劳顿和路上时间去到瑜伽馆练习。

3

感恩每天有充足时间运动、看书，内心很平静。

这份岁月静好，十分难能可贵，无比珍惜和感恩。

4

自我感激：

1-谢谢自己光滑、紧致、白皙、细腻的肌肤，素颜也无所畏惧。

2-谢谢每天坚持参加读书会、学习智慧乐此不疲的自己。

3-谢谢每天坚持运动养生的自己。

5

欣赏他人：

1-z敬业、认真、脾气好。

2-h单纯、尽职、乖巧。

3-x本分、服从、敬业。

P.O.I