总是觉得陌生人骗自己,这种情绪怎么克服?

小时候做什么,我总是自信满满,那时候接触的都是熟人,长大后总是会遇到陌生人,每每有所交流,总是害怕别人骗自己。

这种情绪让我不喜欢交朋友,封闭内心深处。不相信陌生人也会真心诚意的交朋友。我忘记了,朋友也是从陌生人开始的。

可是怎么克服这种情绪呢?

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