今天上午看了一个《心理访谈》的节目：
《爱你恨你我的父亲》
视频中的一对父女已经关系冷了近20年，女儿现在已经长大成人，去北京五年多，没有和父亲联系过。心里对父亲特别的恨，在杨教授和主持人的劝导下，和父亲打了一个电话，听到父亲的哽咽：我是爱我的女儿的，我特别特别爱我的女儿！可是父亲只是把女儿的学业和成功看成最重要的，而把女儿这个人没有考虑在内，采用了打骂的方式，使女内心受到了伤害。好在最后经过心理专家的指导，两人可以面对面拥抱和解。回复温馨有爱的家庭关系。这是父亲和女儿盼望多年的。
关系是比其他一切更重要的存在。
今天下午，进行了一个家排活动：一位妈妈有一个大女儿和一个小女儿，大女儿怕黑。要解决这个问题，院长让学员分别扮演家中不同的角色，让演员全身放松，闭上眼睛，只根据自身的身体的想法去移动身体调整位置，真实的表达自己。让大家看到家庭能量的流动。
情景表演中，妈妈在整个舞台上想极力的把所有的人凑在一起，但是做不到，所以她非常的累，非常的累，让人心疼。可是家庭的状态就是四分五裂的，丈夫远远的站在一边，他从那里得不到一点支持。最后妈妈崩溃了，像疯了一样，在场无数的人留着眼泪，从妈妈身上看到了自己的影子，看到了自己家庭的影子。最后，院长让爷爷奶奶的角色坐在椅子上，爸爸妈妈的角色跪在地下，这时候问两个孩子演员是什么感受？她们说看到家里这个样子，感觉心里很安定。不那么乱了。其实那位妈妈最应该做的事，就是和老公一起好好伺候公婆，好好对待公婆，家庭自然有序和睦稳定幸福。如果公婆不在了，去坟上拜也是一样有效的。总之，老人归位，家庭幸福。
那位演房子的演员说，我是一个会移动的房子，刚开始在那里待着不舒服，所以就挪出去，后来觉得舒服了就回来了。
一个房子尚能感受到家庭能量的流动，去他愿意待的地方，何况是人呢？！
情景表演进行了两个多小时，虽然没有台词，没有音乐，非常的安静，只有演员闭着眼在舞台上移动，但是所有的人都从妈妈身上看到了自己的影子，看到了自己家庭的影子，每个人的内心都受到了一次暴风雨般的洗礼，获得了从来没有过的人生感悟，而这些，只能用心来体会。
真正能推动人成长的是内心，这个案例中孩子怕黑，其实是恐惧家庭的动荡不安。
害怕家庭动荡不安，给孩子造成各种各样的问题表露在外的又何止是这一家呢……
我原来对某些人心里心存怨愤，想起来或者看到心里就特别不舒服，不能接纳，现在释怀了。不是放过了别人，而是放过了自己。
晚上是团体辅导
院长教我们怎么聊天。聊天，特别是闲聊的时候，很多人会不知道说啥，或者是一个很讨厌的人，不知道咋和他聊。甚至和孩子聊天的时候，会说的孩子非常的厌烦，这都是因为你不会聊天。
聊天，聊什么？有时候话太多又说不到点子上，有时候在说话时的语气，姿势、表情会给别人有压迫感，有时候别人说话的时候，没有配合(嗯啊哈)。所以效果都不好。
生活不能太随意了。我们要注意我们的语言，两人聊天儿，你要知道A说了什么，也要知道B听到了什么，听出中心意思，注意表情聚焦，不要让人有压迫感。
实在没啥聊，就看见啥聊啥。再不然就聊天气……
总之，今天我心中的观念受到洗礼，让我愿意清醒的看到或思考很多行为背后的原因，感谢王院长！
宁要丑陋，不要虚伪。
我们带着历史来到当下，带着当下的历程走向未来，向未来一一生活有力量！人生有希望！
