芃现在5岁了，5年的路漫漫，也感慨时间太快。芃属于慢热型的孩子，比较不足的就是缺乏自信，这个责任在我，从小她的体质就不是很好，属于容易生病的体质，我害怕她生病，过度的控制了她的饮食，当看到以下的文案，才意识到，这个才是破坏她自信心的主要原因：
控制欲过强的父母更容易导致孩子变成讨好型人格＃讨好型人格的孩子，经常会跟妈妈说：妈妈，我这样做可以吗，我可以……做吗？如果孩子从小缺乏自我价值感，而讨好就变成了他们唯一可以获得价值感的的通道。
所谓的历史轮回就是这样，你的父母怎么对待你，你就会怎么去对待你的孩子。从小就是在我妈妈的催促和唠叨下长大的，我现在也经常不由自主的喜欢催促和唠叨自己的孩子，喜欢控制她按自己的节奏来，以上这些都是在击溃芃的自我效能感，导致了她的不自信。
听完朱老师这期的《如何保护孩子的学习动机》，应该做一个观察型的父母，遵循孩子的成长规律，帮助孩子和鼓励孩子更了解自己，观察孩子的行为，发现孩子的内在闪光点，并且告诉她，这对孩子是特别棒的自我发现、自我了解的过程，形成一个积极的、具体的自我概念，强化自我的闪光点，产生自我效能感，从中建立自信。
分享一下建立自信心的方法（接下来，我想每天挑一个来执行的）：
1.21天打卡养成好习惯，例如我们的21天晨跑计划，在完成的那天，她非常的有成就感，而且抗挫力也提升了很多。
2.表扬孩子的人格特质而不是行为而已，句式例如：
a. 不要表扬孩子说“你很聪明”，当孩子做的很好的时候，“哇，我看到你好努力”，聪明不是孩子能决定的，但是努力可以。
b. 今天孩子在画图，你发现她画了一个有门有窗的漂亮城堡，表扬“哇，宝宝，我发现你画的城堡是有门有窗的，我发现你是个细心的人，你很用心的在做设计呢！”
c. 表扬过程，而不只是重视结果，例如：孩子今天在搭积木，“哇，我看到你完成了真好，请问你刚刚是怎么做到了，为什么这次这么快就完成了呢”。
3.批评行为，而不批评人格特质，不贴负面标签，例如：
芃想要吃零食，我不让她吃，这个时候她生气了，对我大吼大叫，还出手打人，“芃，我发现你刚才对我讲话非常大声，甚至还动手打我，我非常的伤心，以后你不高兴的时候，你可以说出来你生气了，不可以对我说话那么大声，更不可以动手打人。”
4.只要有机会，适度放手，让孩子自己做。
育儿路的感悟之深就像拆盲盒，拆之前充满了好奇，是惊喜？还是雷？庆幸自己拆的盲盒，更多的是惊喜。我需要经常告诫自己“慢下来，再慢一点，再等一等”，给孩子一点时间，让孩子自己去尝试、去体验。
