2019-04-22 写于家中餐厅的第十三篇周记

今天是普通的周一,今天又是一个非比寻常的周一,每到周一,都是自己可以有相对长的时间来调整与思考的时候。

今天,是108自律行动营的结束之日。

108自律行动营,正式108天,再加上前面的准备时间,整整4个月。

有点细思极恐,一年的三分之一,就这么快过去了。回顾下过去的这4个月时间,做到了什么,思考了什么,收获了什么,遗憾了什么?

如果108就是整个人生缩影的话,现在的这个结束与结局是否能够让自己满意,满足,欣然接受?

还好不是,因为我们的人生还可以有很多个108,下一个108,我们可以做的更好。

感谢108,它给我打开了一扇窗,让我看到了很多不一样的风景,见识到了不一样的人,了解到了不同的人都有着自己的生活和故事

感谢108, 它让我明白了保持开放的重要性。OKR,自律得自由,细读一本书,行动日志,复盘,周记,等等等等,这些都是108自律行动营让我接触到的耳目一新的概念,观念与方法,相信自己会一直受用。

感谢108,它没有给我一个完美的蜕变,但却让我看到的真实的自己。我知道了思考与行动之间存在的巨大鸿沟,认知到了:知道,做到和得到之间的逻辑联系,未来的路,我会更加坚定的走下去。

在108期间,我总结和提炼了自己要恪守的原则及使命宣言(每日反省)

1、行有不得,反求诸己

2、积极主动,就事论事,用概率来思考问题

3、要事第一,持续进化,不做脆弱的完美主义者

4、生活的态度:满意但总不满足

5、善用工具,过程管理,以始为终

6、情绪管理(保持在轻度喜悦和轻度沮丧之间)

7、理性乐观的行动派

8、爱自己、爱家人、与人为善,理性而不失善良

9、战士只为结果做改变(采取行动),傻瓜只做发生做反应(抱怨)

今天,看到小组群里面发出来的一个一个视频:用五四三二一个字来定义你想要的人生和生活是什么?

我自己又静心思索了一番,以下是我的答案:

五个字:敢爱敢不爱

四个字:喜悦 平和

三个字:不完美

两个字:乐观

一个字: 直

我想要的生活里面,包含着这些字眼,但我知道,现在的自己,很多是做不到的

接下来的日子,我要尽力去升级自己,进化自己,成全自己。

坚持做到以下几点:

1、做事情切记不要虎头蛇尾,和sarah一起,成为彼此的自律私教,相互鼓励,相互监督,相互影响。

2、珍惜和尊重自己的时间,值得做的事情,刚开始就要把它们做好,不要想着还可以有很多次重来的机会。

3、学会吃苦,敢于吃苦。当然这个苦字,更多饱含着是一种做事情的时候追求极致的、认真的态度。

4、在自己的领域,成为一个专业的人。因为专业和业余真的相差太多。“专业”,也是今天看了电影《飞驰人生》后,留在我脑海里面印象最深刻的两个字。

4月23日

robin和sarah的第二个108自律行动,正式起航!

一起,成为更好的我们@sarah945

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