最近一直处于比较紧张的状态，每天12点之后睡觉，早上6点自觉起床，感觉都有些喘不过气来了。之前会在早上或者下午补觉，我的固有观念就是每天起码要睡8个小时。
失眠这个问题好像是从初中就开始了，我一个姐姐说，从我初中开始，每次见我都会听到“没睡醒”，现在这重的遮不住的黑眼圈大概也是因为这么这么多年的累积吧。高中的时候同桌已经开始喝一个口服液了，说是养神经的，那个时候的我觉得，还年轻，喝口服液多少有点上年纪了。大学睡得好像更少，大学生好像就是应该熬夜……
毕业后的正式工作还是很不错的，一心搞钱的我，除了上班就是在无限补觉，觉得不躺下休息就是对自己的不负责任，那段时间的睡眠是最好的。但是不知道为什么睡得好了，脸上的痘痘居然长出来了。大学毕业之前我真的是没有长过一颗痘痘的，大概是因为口罩问题，或者是吃得比较乱……
我对睡得好的定义就是完整睡了一觉，没有中途醒来。因为经常性出现凌晨三点才睡或者睡到三点就醒来的情况，中间挣扎着再睡一觉的时间真的太煎熬了，后来努力睡着了第二天起来还是会觉得很累，没睡醒。
长期那样一定是不健康，身体容易出问题的。我身体强大的自愈系统，会在某一天弥补我一个美容觉。那天会睡很久，不愿意吃饭，甚至不会翻身，就保持一个姿势，一直睡，错过日出，错过午饭，甚至也会错过日落。索性工作也比较容易调整，家人也不会来喊我起床，我可以放心地享受长达12小时的睡眠。醒来的时候一身轻松，精神饱满。但是情绪不算稳定，或者说起来的几个小时里没有情绪，一般也不说话，也不听别人说话，就自己迷迷糊糊地沉浸在自己的小世界里。
但是最近的身体很奇怪，睡得很少，但是醒了之后没有一点要补觉的意思，头脑很清醒，感觉处于比较兴奋的状态，持续时间也很长。我虽然经常在早上5 6点醒来，但是绝对不会选择起床，赖也要赖到我妈喊我吃饭。最近就是到了那个时间点就会醒，醒了就是背单词，背着就起床了……起床了就再也没有机会躺下补觉了。
我经常体会的是晕乎乎很困的感觉，很少长时间感受清醒的状态，突然来得清醒让我很担心我的身体会不会出问题。我睁眼时间太长了，眼睛会不会受伤。我用脑时间较长，脑袋会不会很累。我太过清醒了，是不是身体缺了什么……我真的很爱惜我自己哈哈哈，意识到这些的时候就开始调整自己的状态了，定闹钟强制闭眼休息，定闹钟强制吃维生素。
但是今天！今天醒来之后还是背了单词，背着背着就又有点困意了，背完之后打开电台，就又睡了。但是今天有安排好的事情，就睡了半小时又醒来了。我的春困回来了……我的担心都是多余的……
