一、健康运动
早睡早起：
早睡这周十一点后睡的有三天，早起习惯已养成
这周争取保持在十一点前睡，严格制定睡眠时间。
每天坚持走路，晨起瑜伽状态不错，之前膝盖受伤，跑步暂停，现在恢复差不多了这周慢跑运动继续
下周保持在十一点前睡，争取10之前进入睡眠状态，睡眠打卡从下周开始。
二、家庭
本周对家里进行断舍离整理，有一部分基本用不着的物品整理出来，家里整体看起来清爽很多，
下周进行规划，把阳台窗子换了
三、效能
专注于一件事，效率提高
对自己的工作的进度有效督促
四、财富
这周支出超计划，没做游玩的预算，下周开始做
另外把卡里的小钱归到一起，做个计划
五、休闲
休息一天，带孩子们一起出去走走
六、觉察
亲子关系这周对孩子关心不够没能跟她们进行有效沟通
七、社交
带孩子们参加室外活动
八、成长
上周自己对顶秀美泉小镇有新的认知，给客户介绍起来更顺畅
