对抗焦虑最好的办法不是想啊想,而是直接去做。
周末一大早,就被焦虑控制得死死的,怎么办?画画啊!
图片发自简书App
一直很喜欢这个风格,拿来好好学习,临摹一张。从线稿开始,学习别人的技巧和方法。这应该是对抗焦虑很好的途径了。
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芥子园,一直放在书架上,也拿来练习两张。什么都尝试一下也不错,但最大的问题是每次都从头开始,就像背单词永远逃不过的A。
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对抗焦虑最好的办法不是想啊想,而是直接去做。
周末一大早,就被焦虑控制得死死的,怎么办?画画啊!
一直很喜欢这个风格,拿来好好学习,临摹一张。从线稿开始,学习别人的技巧和方法。这应该是对抗焦虑很好的途径了。
芥子园,一直放在书架上,也拿来练习两张。什么都尝试一下也不错,但最大的问题是每次都从头开始,就像背单词永远逃不过的A。