每每临近生日，都有种说不出来的滋味，心口位置稍稍有些拧巴……

也许是惋惜时间过的如此之快，还没好好的成为自己；也许是岁月无情，人只能一天天的长大，直至慢慢变老。

南国的11月份依然是艳阳高照，穿着夏季的衣服，以至于快要忘记自己是冬季出生的了。

以往的岁月都是北方度过，每当快要生日的时候就是温度十来度，需要穿厚衣服的时候；在这里，如此美丽的天气完全掩盖了深秋的萧瑟，也磨灭了我对生日的期待。因为我真的快要忘记了。

前两天因为要安排课程，打开电脑右下角的日历查看，才突然的发现居然已经农历十月份了。

人值青壮年 ，忙于工作、忙于生活，激情在一点点的减少，好像对很多事情提不起兴趣，但又总是在期待着什么。

下午在来办公室爬楼梯的的时候，同事迎面下楼，看到我说“你怎么蔫蔫的？”我搪塞到“刚睡醒，还得缓缓劲儿”……

当一个人情绪不佳的时候，真的反映在脸上、体态上，身体的每一个部位上……

刚看了两篇微信推文，好像精神充实了点。我知道自己为什么会这样，因为我内心觉得日常做的事情没有什么价值或者营养，从中收获的或者提升自己的不多，不利于自己精神世界的成长与丰盈。

确实，阅读是个好东西。阅读，能使人心静下来，一定程度上阅读能让人在快节奏的影音世界中寻得一片宁静。同时，心理上觉得自己是在输入知识，纵使实际成果上并没有什么改观。

翻看了一下微信阅读app，今年居然还读完了几本书，想想书里将的什么内容，好像有一本是一点也想不起来了。这就是年纪大了，健忘吧……

晚上要去跳健身操了，好久没有畅快的运动了。

oh,也不是。上个周末单位组织疗养活动，在温泉酒店还与同事打了近一个小时的乒乓球。感谢同事陪练，反手握拍上手了，应该是练练能比以前在前单位打的好。

对了，疗养是在一个山里，有山有水，空气清新。泡了温泉，说是从蝴蝶谷引下来的温泉水；爬了一段云髻山，看了小瀑布；吃了五指毛桃炖鸡，还有很多特色菜，我也叫不出名字。

实践证明，记流水账也是一个不错的舒缓情绪的方法。明明不知说什么好，也说了这么多啦！over！