有人说我是XL，我觉得我真得减肥了，跑了几次，气喘吁吁的，体重没啥变化，好像更有理由吃了，反正我在跑步嘛，吃点没事的。昨晚看到大姑姐秀的跑步数据，我真的一脸懵逼，太牛了，有半年没见？她怎么这么能跑了？8公里配速竟然6！开着DQ店，竟然也能刷刷瘦，我是服气的。想当初她在职场时，我也是佩服的，中专毕业，没英语基础，靠着关系进入500强外企实习，竟然能留下来转正也是奇迹，她说自己脑子不好用，学英语学到哭还是学不会，干脆也不学了，后来做了经理，被同事整，临时通知她去开会，前一秒才知道是全英文的，她找个理由遁了，英语成为她的痛，可并不耽误她在工作上表现出色，我一直都觉得这得益于她身上那股劲儿。哪股劲呢？举个小例子，读书时家里穷，可是她并不将就，衣服一定买好的，哪怕一季都穿这件，也不会便宜的多买两件。而一件好的衣服，据说她可以穿10年。这让我想起我的好友Miss Li,也是这个范儿，一件白上衣，10年穿下来还是白的，他们应该都是来渡我的，出现在我身边，默默影响我，终于10年后，我似乎好像大概对品质有了那一点点微不足道的要求。
说回跑步吧。我刚说我看到大姑姐的配速真的佩服，反观我自己几次跑步，除了意淫“哇塞，30分钟了，跑下来了，可以吃点了！“速度？距离？不存在的，跑不动就走，凑满30分钟肯定有用的！体重没什么变化？可能我就是这种体制，运动也没用的，还是心安理得的胖下去吧！昨天受了大姑姐正向刺激，我想我也得试试，我以前的跑步太自娱自乐了！我今天给自己订的目标是5公里，配速不超过7就算赢。
第一公里，配速6.00
第二公里，配速7.02
第三公里，配速7.36
第四公里，配速7.44
第五公里，配速6.50
第一公里跑下来，我觉得好累啊，配速6那得多累！
第二公里跑下来，天啊，崩溃，怎么才第二圈！
第三公里跑下来，妈呀，不能放弃啊，像大姑姐看齐！
第四公里跑下来，我以前跑步不是自娱自乐，那是玩笑啊，玩笑！太可笑了！
第五公里的一半，跑步如此，工作如此，我从未好好尽力，太浮于表面了！
还剩最后500米，闭眼跑吧，再加点速，还没到啊？怎么还没到？怎么还没到？终于到了！总配速7.04！
跑完步，我告诉自己以后少发微信朋友圈，那些引以为豪的段子或感悟，就是表面的热闹，没有人因为我的抖机灵而真正认可我，反而让有些人产生不适感，我何苦呢？所以既然是自娱自乐那就关起门吧。
跑步是个好东西，还会继续的！跑步和做事一样，有了标杆就去学习，行为数据要不断校正，最后养成习惯才能不断提升。
