在那个当下是不想照顾他的，不想付出，不想为他做事的，
我感受不到他的爱，与接纳。
过后有后悔当时没有做那些该做的事情。
这个自我意象就是我们自己对 "我是什么样的人" 的看法
他是我们的自我看法为基础形成的
自我意象能控制你能做那些事，不能做那些事，那些事对你来说很难，那些事很容易，甚至会决定别人对你有何反应。
重塑自我意象是关键
自我就是过去一切体验到的总和
别人怎么看自己，而最终我也接纳了别人对我的看法，消极的自我意象，我不能，不行，
虽然我相信了一部分的事实，
但同时我在质疑这个事实的正确性，
我看到的自己不是他们想的那样的，
孩童那个时候是想要被爱，想要被别人满足，是正常心里需求，
随着自己长大能力见长，这个心里需求自己就可以自我满足了，
自我意象是一个前提，基石，基础，你的全部性格特征，行为举止，所处的环境，都是以他为基础而建立，结果我们经历似乎总是证明并加深我们的自我意象，从而形成一个循环，
也可以说是自《我实现的语言》即一个人一旦有了某种念头，就会驱使自己去实现这个念头。因为我认为这个念头是我的一部分，我要捍卫这个念头，就等于捍卫我，
过去自己坐反了，把别人扯进来了，变成了负担，内耗
建设积极的自我意象是我重塑自我的关键 ，自我暗示，自我正向的对话，
是我对自身的责任与使命，
2023年的目标就是重塑自我意象，从各个方面开始塑造新的自我意象，通过重塑自我意象，从等待被动的思维模式中解放出来，
从而更有效的开发自身潜力，得到比此前天囊之别的结果，
过往的自己是被迫强加的，是社会观念，是父母亲的影子，对我的影响。
现在做回我自己，拿回自己的力量，成长自己，面对自我，与他们分离，我是我我爱我自己，我为成为自己的人生使命负责，使用我的自由意志力，
做力所能及之事，在日常生活中修炼心性。
实征，意愿加行动力，梦想成真，
宇宙上帝是非常康慨的，
过往把我看成跟我爸一样的人，
懒，笨，
那不是真实的我自己，
我是谁我说了算，潜意识是一个纯自动机制，没有思维能力，但是潜意识有更神奇的能力，他可以自动帮助你实现目标，
只要你设了一个目标潜意识的制导系统就会帮助你接近并击中这个目标。
如果你设立一个目标，可以多在想象中看精神电影，在想象中进行相关练习，而且越详细越好。
给自己放精神电影，
在实践之前你必须首先有一副关于正确做法的清晰的《心像》
这些技巧都有同一个道理，先去塑造一个自我意象，而后这个自我意象就会在现实中展现出来。
