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2.23打卡
一然2016
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2.23打卡
#58号雕刻打卡Day88#
1.肩背部打开100个
2.九点靠墙站10分钟
3. 膝盖夹名片10分钟
4.脊椎拉伸5组
5.微笑练习自拍
感受:无。
最后编辑于 :
2017.12.06 00:42:00
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