9月2日（周三）多云
早晨从芒康出发，8公里上坡，其后半段推行，翻越4150米的宗拉山垭口，连续约10公里的急下坡。下坡前穿上外套，外罩上骑行雨衣，并戴上帽子，外加头盔和骑行面罩，捂的严严实实，过垭口后的急下坡会很冷。
再后面50余公里，以长下坡加起伏路，骑行比较松。
累的地方是过十多个隧洞和隧道，隧洞和隧道内没有灯光，一片漆黑，只能靠手电和盔灯自保推行。仅管推行，还是推倒了一次车，幸亏洞内没有车辆驶过，否则危险之极。
中午12点半到达川藏分界线的金沙江大桥。
过桥后即去观景台酒店去拜会大师。到酒店门口就被藏族老板娘认出，迎进店里休息，并拿出水果和甜茶招待。
大师是老板娘的舅舅，今天早晨去成都办事去了，遗憾没见着。
稍事休息，继续骑行30公里，下午3点半到达巴塘县苏哇乡南戈村，见此村广场非常适合宿营，便停下，免得进县城再去找地方了。这里距巴塘县城还有约3公里。
搭好帐蓬，烧水泡茶，洗澡洗衣。
去一旁的菜店买了两根茄子，回来香肠烧茄子，又用油煎了两块豆沙馅饼，简单，但好吃。
明天将正式进入格聂之旅，从巴塘到理塘200多公里。
明天的路将最为艰苦，约50公里的长上坡且多落石路，翻越约5000米的扎瓦拉垭口，将沿着格聂神山南蔍而行。
虽然没赶上7，8月的花海季节，但金色草原和远眺雪山，将会有别样的美景。
格聂南线是川西美景中极其代表性的景区，期盼。
