感恩七哥在美团上找到香格里拉一日游，团队共十人，大家都非常准时，第一站是虎跳峡，1000台阶上下，我们一家三口地走，其他组坐自动扶梯，感恩我们健健康康。感恩和扎西一路的讲解，幽默风趣，谢谢纳西族和扎西的分享：三七粉，党参山楂粉一比一，用五六十度的水冲开喝。藏红花一天三四瓣，天麻打粉和野生蜂蜜一比一混合放置一个月，再食用。冬虫夏草一根泡水可以喝三天。再次种下我要去西藏的种子，谢谢你我爱你！
感恩卓玛和爷爷给我们牵马，绕着纳帕海走一圈，天空之城拍照打卡，纳帕海畔穿藏族服饰拍照。感恩有机会和她们合影祝福他们，谢谢你我爱你。
感恩在巴哈草原跟父亲母亲视频，父母满头大汗，还在为生活奔波，老家高温，我们在24度的地方纳凉，愿父母解放思想，放慢脚步，跟我们一起出来走走。谢谢你我爱你。
感恩
