这几天早上再上班之前都有一些时间，于是就选择了朗读《正念禅修》。今天感觉收获了意外惊喜。
书里说到了一种现象，叫“疲惫沙漏”。这是个什么东东呢？沙漏的最大特点就是上宽下窄。这个疲惫沙漏讲的是一些人为了工作而牺牲一些属于自己的休闲娱乐时间，短期来看，这对工作似乎有一定的好处，可以帮助我们完成更多的工作。这看起来是在努力工作，很勤奋，把时间都用在了正事上，没有浪费时间。
但实际上，这种选择有它的危险性。因为人不是机器，做事情是要看状态的，正所谓“感觉好离目标更近”。本来休闲娱乐的时间是可以给我们充电的，滋养我们的生命的。当我们把这些时间慢慢都剪掉之后，我们的生命活动范围就会越来越小，就像沙漏一样。其实，是进入了一个恶性循环，状态不好，工作效率不高，就要花更多的时间。
所以，生活中除了工作之外，还需要更多务虚的时间，滋养自己的生命。
