晚上十点，我打开手机看到的使用时间长，于是我发火了，也就是说他只用了20分钟在学业上。我感觉自己是在失望，无能为力。然后我们探讨该如何使用
1，回家5；30以前运动完成自己手机使用，
2，我的手机要查学校作业，在外面使用
今天不管怎样，我控制了自己情绪，很快打断。马上进入和他协商的阶段，今天他也10点睡觉，总比前几天11；00睡要早，这样还是有利于他的身体，这、也是一个进步，他明天上课就会早一点起来，精神也会好很多，这也是进步，又朝着好的方向走了一点。
今天及时调整看电视时间，他也同意了。体育打卡时间也在8:00之前完成，跳绳突破195个，这也是坚持25天，每天跳。从最初的150个，坚持就会有突破，明天要用这个去鼓励，我要看孩子做到的已经有的的进步，忽略没有的。
今天因为有事，不能送去上课提醒他自己去，虽然迟到25分钟，他打电话给我时我的情绪很稳定，并没有责骂他，而是表扬她还是起来了只是稍微晚一点，昨晚太累。所以儿子情绪比较好，能够安心去上课。学习效率也比较好。期间上课也并没有出现找理由多使用手机，儿子心里是知道上课的有底线的，这是他自己使用手机的第一天，虽然不是特别完美，也发生了一些问题，但是总的来说，你给他自由，总要有自由过度失去约束的考虑。今天出现是好事，他总要学着自我管理游戏和学业的平衡。
回家我知道儿子上楼，特地放歌曲，心情很好，让孩子也比较舒心，家里充满欢声笑语。这一点我做的对，明天继续，不要让坏情绪影响我们的亲子关系。我要的是良好的关系，好好享受和儿子共同成长，一起面对这些挑战。
明天我会怎么做呢？
1，早上依旧温和请他起床，不带有怨气，哪怕他要拖延一会儿，我会说今天天气不错，奥运会拿了几块金牌。电视放的新闻，新的一天开始，当然要有一个好心情去迎接新的开始。今天一定比昨天会进步一点点。
2.送去上学路上，我要尽量闭嘴，不再说那些大道理，心灵鸡汤，说一些有意思的事，气氛轻松一些，不能只和他谈学习，作业什么的，道理他知道，不要啰嗦。他要说就开心倾听，不说我就安静。
3，中午给他打电话问一下午餐是什么，尽量语气哦呵，只说点什么外卖，不谈今天上课怎么样。吧对他的关注放到自己身上，我们事平等的个体，不然部分孩子觉得妈妈眼里只有学习成绩，我要学会慢一点，可以提醒，但也要给他几分钟过度。
4，下午他去锻炼我们也去游泳，为他的坚持鼓励。我好像对儿子做到了已经有的优点视而不见，理所当然。只去看他没有的，接下来我要调整自己的心态，我还是一个比较焦躁的人，有时候还是管不住自己。情绪稳定，不给孩子添乱，就是给他最大的帮助，目前他的这些问题，只是成长路上的小插曲，不要重视的过火。
5，明天是手机自我管理的第二天，手机的自我使用上肯定还是会有修正的地方，我不会像今天这样发吼，这只是阵痛。会过去的，没有一蹴而就的养育方法，我们是在摸索中前进的。一起正朝着越来越好的方向，我心中坚信。
6.亲子关系，自信重建，共同成长。
