自律第1天

1.事件

制作8月的生命之花

打分:0分

完成情况:没完成,没有当成必要的去看待


2.事件

陪孩子睡觉、不看手机

打分:10分

完成情况:坚持第1天


3.事件

看书打卡

打分:10分

完成情况:坚持打卡第1天


【今日小确幸❤️】

事件:

完成情况:


【反思日志🤔】

事件:(还原事实)

带孩子去医院打预防针


我从中学习到了:(分析原因,找到可以学习的点)

3月份检查出孩子没有乙肝抗体,因为当时有打别的预防针,两个冲突所以没打,后来就忘记了。

今天想起来去医院打针,来到咨询处问登记的护士:我说要打抗体的针

护士说:把单子拿出来看看

我:单子很久了,忘记带了,不知道还找不找得到,那要怎么办?

护士:没有单子,那是不能打,我怎么知道打哪种针

当时我就火了,掉头就走,什么破医院,明明检查出来没有抗体,要打针,还叽叽歪歪的。

后来跑到医生那里咨询,问我之前的单子能不能再刷一张出来,这个医生人很好,说时间久了刷不出来,你看看有没有在你的体检册里,我突然想起来,应该是夹在里面了。


作为护士来说,她在坚守她的职业,没看到单子,肯定不能乱开针,这是对我们负责任。

作为我,自己草率了,觉得我自己知道了,好像护士就要明白了。

此刻我才觉得我的做法是多么的愚蠢。

自己当时太阳那么大,居然不能打,所以心里气很大。


真的很抱歉,小姐姐


改进方案:(给出下一步解决方案)

凡事检查自己身上有没有问题


【成功事件

1.整理房间+1

2.坚持让孩子下午和晚上弹琴

3.开始有意的远离手机+1


【感恩日志】(有事件,有感受,有情绪

1.感谢小郭阿姨送的特产

2.感谢婆婆晚上帮忙洗碗,我自己心情不好,她还刚出院,自己任性了。

3.感谢小宝贝的包容,下午打她了,还一直粘我,让我很内疚。妈妈错了,气不应该撒在你身上



【明日三件事】

1.樊登听书,输出

2.不对孩子发脾气

3.时间管理安排

【明日小确幸❤️】

1.确定一个好的习惯


每日三省吾身,每日进步一点,坚持带来大改变

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