在社会中人多嘴杂，大家都想按照自己的想法，左右事物发展的进程，在伟大的公共产品中参杂一些个人元素。
这是个体自私基因的正常反应，为了大公少私是非常必要的，如果大家都从“私”出发，遇到事情总要插一嘴，然后，还要插一腿，矛盾就会造出来。
不该说话的时候就需要学会保持安静，这个时候不说话，也不会被当成哑巴给卖掉，小鸟叽叽喳喳的比较乱。
止语是“不说却知道，不言却胜于言”，反复的争论是没有太大的意义的，先降降温，不要着急，遇到事情慢慢弄，有理不在声音高。
止语是一种禅的境界，这种禅修的方法叫做“闭口禅”。
说起来容易，做起来难，可以用极端训练法，杜绝所有的世俗往来，遇到任何事情不首先发言，遇到冷场的时候，练习享受。
不首先第一个跳出来“破冰”，冰冷冷的感觉挺好，看谁熬不住，先跳出来。
在思想上“止语”更难，遇到别人的问题先不要提出指责，因为可能有你所不知道的原因，不要毛毛糙糙地装圣人，动不动就教育别人。
“不见他人过，只见自己过”这是一种境界，一般人达不到。