I便签：
What：行为设计学为我们提供了解决问题的三个步骤，分别是：1.检查有没有行为提示；2.检查有没有行为能力；3.检查有没有行为动机。
Why: 从提示入手是最容易的，而且不容易造成情绪的对抗；从行为能力入手相对常见且效果比较明显；从行为动机入手比较困难，也是我们实际当中最后一步要解决的：所以，逐层深入去解决问题效率会更高。
How:遇到行为问题的时候可以自我提问：1.有没有什么可以提示你？2.是什么让这件事情变得难以做到？是能力问题还是动机问题？
Where:运用解决行为问题的这三个方法时与有配合意愿高的对象会更有效，如果对方跟我们有激烈的立场冲突或者是个人恩怨，故意不配合时是不太适用的。应优先缓和关系和建立信任。
A1便签:
两个星期之前我打车去乘地铁的时候，把我的手机落在了滴滴车上，那这样的丢手机已经是第N次(今年第三次）发生了，虽然我经常被提醒说要说看好贵重物品，但就是经常丢钱包丢雨伞和丢手机。要命的是丢东西了，每次要花很大的气力去寻找，寻不到会造成经济损失和生活不便不说，每次丢完东西我都非常沮丧，陷入严重的愧疚和自责：觉得自己不长心，习惯不好，乱放东西，自己的东西都看不住。
A2便签:
目标：从行为提示的层面上看：我要养成习惯，每次把东西放在一定的位置之后，要离开这个位置，要提醒自己东西要拿好；从行为能力的层面上看，我要学习一下私人物品收纳整理，把东西放在合适的位置，同时配备一些辅助物品比如说像手机绳等；从行为动机的层面看：我要提高对于物品损失的这个风险的意识。（其实我是有的）
行动：今天晚上我就在拼多多上给自己买两条手机挂绳，然后每天打车上车之后就提醒自己把手机要塞到背包里；然后多关注几个类似的博主，看看大家的一些防止物品遗失的小妙招。
