这三天跟着老师学的吐槽课，已经完美结束了，我一开始呢进群吐槽的是因为我的那些朋友们，我想看一下他们吐的怎么样，然后我就进群了，谁想知道这三天课跟着下来结束了，我自己受益了，我自己反而打通了，我自己学到了不一样的吐槽，他们的这个触动吐槽课件是真的很好。我昨天还吐哭了！

昨天还吐哭的，是因为昨天孙老师发的一首诗的课件！

首先我为什么会哭啊我我自己昨天也因为这件事吐了一下，嗯，就是我有一个朋友跟我说，她不会吐她还是卡住她没有那么感性，但是我心里啊，内心活动是这样的，我竟然拉了你进群吐槽你就必须得给我学会，你看，我有点强迫，给人的压力这样的一个人，当然了，这个是我内心活动，我没有说出来啊。

然后我跟着个课件去吐！吐完一轮呢，我就帮自己梳理了一下自己

首先呢，我觉得自己的性格呢，说的高级一点嘛，就是雷厉风行，中级一点就是果断吧，低级一点那就是急躁！

然后我想我的那些朋友们，我的周围的人，我就包括我的家人也想像我这样，我希望他们也像我这样，快一点吧，做事快一点啊，果断一点行不行啊？不要那么慢啊。想学就学嘛，一定要学嘛，要提升自己嘛。等等之类的就是这种，就是给人压力的那一种

也不想想这世界上每个人的特点性格都不一样，如果你身边的人的特点都是这样的话，都不用我去提醒了自己，都已经是内驱力行动力，都已经是自己向前冲了，干嘛要我提醒，就是因为他们缺乏了这种内驱力，缺乏这种行动力，所以才需要我的帮助，才需要大家的帮助，才需要老师们的帮助

然而你明白了，就是要帮助他们，你还要给他们压力，那就不对了吧，然后我昨天看的那首诗，我的感想就是说，我对你们的付出其实是很少，但是你们给我的回报就是很多很多，比我付出的还要多，我好感动，其实我想到他们的好，我就觉得很感动，我不应该还要给压力给他们，你们还寄好多东西给我，我就觉得真的是唉，好惭愧，好对不起他们那种。虽然是我的内心活动对不起他们，我觉得我的内心想什么，那我的行动力就是什么了。就算我的行动表现不出来，我说不出来，但是我的内心有这样的活动，我就觉得已经是对不起了，对不起他们了

所以呢，吐完之后梳理了之后自己就是不要给他们压力，我也不要给自己压力，大家就很平静的很放松的，如果能过关就尽量过关，不过关，卡住不会吐，没事，到时候换一种方式，嗯，看一下以后怎么办，或者以后再坚持一下吐，会不会有更好的感觉？

为什么会起情绪呢？是因为我知道吐槽是养生的第1步，如果吐槽通关了让养生的后续的话，养生的调理后续是很轻松的，然而我会如果你们吐槽不过关，让我的接下来的那个步骤就开始有点打乱了，而且我不知道怎么办，说到底还是自己的能力不够，视角不够，维度不够，最重要还是能力不够，如果我的能力够的话，我也不会有点情绪，有点那么的内心活动是吧？

所以说大家做好自己就行了，其实我应该向他们学习一样，学习他们的这种从容不迫，慢慢来，放轻松。这种心态，这是最好的。每个人都有每个人的不同，你们能包容我，我也要包容你们！

老师都说了，如果你们不会吐槽，就是小窗他们。那我也一定相信，这个是通关只是迟早的事，好像当初刷工具一样，我刚刚开始刷工具的时候，我的天哪好多表格！天呐，哪里有那么多心理活动写上去啊，然后呢，现在呢，我终于明白了它的魅力所在，我终于认同它的魅力所在，其实真的很好，这个工具其实是真的很好，而且现在我进入思考教练营啊，就是跟着老师学习，然后呢就是就是每天接龙打卡，然后呢，然后呢刷工具呢也会越来越快了，还是突破的问题，坚持的一个力量。

所以啊，我坚信，嗯，只要你们想的话，那一定会能解决。它不难，它真的不难，它不像工业化的那样有标准化，他都是咱们的一些心理内心活动，你想到什么就说什么！

如果你这个工具用的像工业化的那种试卷一样，反而你这个工具就是用的理论，化的话，那就是不标准的，不符合他们创新文化的标准，反而是这样，就好像我之前换了一个朋友，我给了一个思考教练看一下，他他直接帮我打叉了一个大大的叉，还有圈圈，全都说你的理论太多了啊，你的理论实在太多了。这个工具本来就是说人家的内心活动心理活动，你的你写上去的都是理论，如果我是啥，我是那个啥认证机构啊，我直接给你打×，哦，然后我终于开悟了，原来是这样子！

所以说不要害怕这个吐槽或者工具，它让你感觉到害怕，只是因为他是未知的领域，这无人区只要我们去深入它，探讨它，发掘它，它一定会给我们带来不一样的惊喜！

经过这次的吐槽，我希望自己以后能做一个温暖别人的火把！