1.我感恩昨晚肚子不舒服早早醒来，然后起床很早，分享读书做饭，有了一个充实美好的不紧不慢的早上。
2.我感恩爸爸每天都给我发微信祝福，我觉得这就是最大的能量支持，爸爸从不间断，早起很早就发，或者一段话，或者一首打油诗，或者一个带文字的表情，已经数不清有多长时间了，实在是难得。
3.感恩今天去上班，跟同事聊的过程我又清晰了一些东西，也让对方很受益，助人自助的过程很美好。
4.感恩今天女儿安排好了一切，出去和同学相聚，也不忘我安排她的家务，我可以安心上班。
5.感恩我现在的状态，似乎没有什么可以让我陷进低落很长时间，无论遇到什么我都很快能发自内心的平静和应对，我喜欢这种感觉。
6.感恩温暖的衣服，昨天买的保暖衣今天穿上暖暖的一天不冷。
7.感恩每一餐，任何时候吃饭都是最重要的事儿，能有充足的食物干净的水源是多么幸福的事情。
8.感恩晚上女儿耐心听我说，我也没有急，而是关起门先做铺垫再说正事儿，虽然没说多少，但是气氛融洽，也是我自己的觉察力提高了。
9.感恩先生晚上下厨，他做饭越来越娴熟了，发自内心的很感谢他现在的进步。
10.感恩晚上和先生一起读书，互相读给对方听的感觉也很好，他能一直读我就一直听，我觉得我现在非常有耐心了。
