今日摘录
心态不好，所有养生都是徒劳的。
中年，是一道分水岭。
往前看，是不断给自己添砖加瓦，给生活做加法的经历；往后望，是一段删繁就简，给自己做减法的人生历程。
梁实秋曾在《中年》里说过：中年的妙趣，在于相当的认识人生，认识自己，从而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。
人生下半场里，我们终究也会清醒认识到：朋友少，脾气小，心态好，才是最舒服的活法。
爱因斯坦说：“世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的严正的朋友。”
也许我们一直都在寻求高朋满座，但其实到后来，就会明白朋友贵精不贵多。
但其实，真正的朋友，不在于数量有多少，而在于质量好不好。
法国哲学家阿伯拉德说：火气甚大，容易引起愤怒的烦忧，是一种恶习而使心灵向着不正当的事情，那是一时的冲动而没有理智的行为。
盛怒的人犹如一匹疯马，当我们无法掌控缰绳时，往往会做出错误的判断，让无辜的人受到伤害和牵连。
《皇帝内经》中曾说过一句话：“任何疾病，本是心病。”心态放好，病就好了，心态不好，便会受尽磋磨。
只有积极的心态，才会带我们冲出迷雾，踏平波浪，最终到达希望的彼岸。
泰戈尔说：人到中年，会放弃虚幻的世界和不切实际的欲望，总是把它局限在自己力所能及的范围之中。
比起青年时的意气风发，或许我们会减损一些锐气，选择在稳定的圈层里前行。
然而旅途漫漫，本就是从激进到平缓，繁杂到简单。
朋友少一点，生活就好一点；脾气小一点，格局就大一点；心态好一点，快乐就多一点。
