坚持分享3145天。一天进步一点点，读书1160天（2026.7.23星期四）
今天看一个咨询视频，老师提问来访者妈妈：你的习惯性回应是“嗯”，我问你三句话你一直用嗯来回应，可见平日交流模式基本都这样，是吗？
来访者妈妈也认同了。
我回忆，自己与孩子的交流是否也都停留在事情层面？还真有，尤其是孩子长大后。
有时候我们更多是表达自恋，与孩子沟通多是提醒警示或者家长的习气。
觉察到这一点后我在想怎么才能更多改善模式，怎么才能表达爱呢？忽然，“笑眯眯”一词蹦出来，而且我试着做了这个动作，对！就用这个动作提醒自己，以后只要跟孩子们说话，就笑眯眯的表情，笑眯眯的眼神，让表情动作带出语言，肯定会不一样吧。
