亲爱的朋友们大家好！
今天我来分享巧用思维导图，升级你的整理能力！我将先带大家认识整理能力。然后分4方面分析主题！第一，清空你的大脑，在休息中整理大脑。第二，图示化的方法整理你的大脑。第三，日程安排。第四，养成5S整理习惯。
整理就是去除不必要的东西。整理是著作权法的术语。它是对内容零散、层次不清的已有作品或材料的系统化、条理化的加工。整理能力，做好规划，利用资源。我们可以对房间、办公室、电脑桌面进行整理。我们还可以理财，你不理财，财不理你。我们可以帮助孩子整理压岁钱的用途，帮孩子建立财商。我们可以用软件帮助我们理财。
刚刚说到的都是和我们日常生活想关的。其实我们的大脑同样需要整理。我们的大脑充斥着许多事件时，我们会因为感到事情太多，处理不完，会对某些事情疏忽，产生严重后果。甚至我们会产生焦虑的情绪。我们不妨整理一下我们的大脑。我们可以拿出纸来记录下我们大脑中烦杂的事情。然后分清主次，制定完成的计划。合理的休息正是为了更好的工作。可能我们会对休息产生误区，认为休息是是玩，在浪费时间，会耽误进程。休息的正解是我们给自己喘息的时间，让大脑和身体放松，做到劳逸结合。我们可以利用番茄钟的方法。它是改变拖延症的良策之一。
图示化的方法整理你的大脑。大脑分为左脑和右脑。大脑更喜欢色彩鲜艳的图画。当我们对图示化的方法掌握后，我们就可以利用思维导图的方法，在绘制过程中提高学习质量，提升专注力，打开连想和想象的大门，有效的帮助我们对知识的理解和记忆。
日程安排很重要。我们制定阅读计划为例来说明一下。我们阅读要多长时间，制定评价完成的标准，然后严格的去执行。工作计划也是如此。早上制定计划，一天中去执行，下班总结情况。
用5S养成良好的整理习惯。5S理论是日本的平野裕之提出的。5S包括整理、整顿、清扫、清洁、素养。整理要的和不要的，目的是腾出空间。整顿让我们养成三定，定名、定位、定量，目的是不浪费时间。清扫就是清楚脏污，目的是保持干净。清洁就是将前面的制度化，规范化，维持我们的成果，素养就是养成良好的整理习惯，提升我们的个人品质。
我们可以将整理习惯运用到我们的各行各业，让我们的工作、生活更加轻松、惬意。
