【导读】我担心过，是不是拒绝他人的请求，就会失去一份情谊？小到一次代课，大到借人财物，有多少回，又是在帮了别人又埋怨没处理好自己的事？我也曾经是，那个不敢去维护自己的比利。
【内容简介】比利家有个大院子，秋千，滑梯，各种玩具，应有尽有。他唯一缺少的，就是一个玩伴儿。安迪有两个弟弟一个妹妹，还有很多小伙伴，让比利很是羡慕。安迪和比利也会一起玩儿，只是从来都是比利去捡球。比利戴着自己最喜欢的红蓝相间的帽子出门，被安迪看见了，一句“你不给我，我就不跟你玩儿了。”，比利不情愿却是自动地让出了帽子。
为什么安迪总能命令他？安迪开始思索。妈妈回家责备了他，比利对着镜子贴上胡子，想象自己变强大的样子。看到比利骑着自己新买的自行车，安迪要自己先骑，忍着痛苦，压抑自己想先骑的愿望，比利还是让给了他。
安迪的妹妹，玛丽出现了。她跟比利约定好，等他先骑再自己骑，比利和她开心地在院子里玩儿。安迪回来，直接要求把车骑去公园，比利知道玛丽在看着他，鼓起勇气拒绝了。安迪震惊地睁大眼睛，这是比利第一次拒绝他啊！比利再也不听你的命令了！玛丽大声说。
比利心情糟透了，一定要失去安迪这个朋友了，他心里很焦急。谁知道，不一会儿，安迪出现了，邀请他一起玩儿自己的新滑板车。
原来，合理地拒绝，并不会失去朋友啊！
【丹心妙思】两岁七个月的娃，正处在自我意识的敏感期，最明显的标志就是喜欢说“不！”每次听到一声坚定又响亮的“不！”，都是我特别开心的时刻。很多时候，学习说“不”，太重要了！
于我，说“不”，真不是一件容易的事。
就在刚刚，亲爱的彩宏发来信息，询问我一个调查表的完成情况。很棒的一个自我探索提问模版，拿到它，有近两个月了。这两个月里，妈妈住院，老公外出，婆婆来家，市级优质课，发生了很多事，这一件，一点都没有想起来。对的，第一念，我就是想这样解释，或者说说明。
停下来，问自己，丹丹，你现在还想做这个调查表吗？即使做了，你有足够的安全回传给她吗？答案都是否定的。
对话摘录如下：
“丹丹，访谈写好了吗，都过去好久了哈？”
“还没呢，亲爱的。你不提醒，都忘了。看来，潜意识是不想写啊。”
“嗯，那是写还是不写呢。”
“暂时是不会写了。”
“好的。”
”“瓦萨，真实说出来，于我也是挺不容易的。放以前，会勉强自己去写。”
”“恭喜你啊，终于正确表达了拒绝。”
”“嗯嗯，被妹妹滋养到。”
”“于我，被拒绝也没关系。”
给自己点个赞，可以拒绝的时候，不勉强自己，可以说感谢的时候，不说对不起。
给彩宏点一屏的赞，她滋养了别人，也守护了自己。
原来，合理的拒绝，可以这么美丽！
