梦:梦见了咨询师的三层境界:第一层,为来访者而咨询,其实就是为了自己而咨询,潜意识深处总想证明自己是厉害的;第二层,为艺术而咨询,把咨询当成一种事业,当成一种追求,当成一种使命感,当成一种哲学而沉浸其中;第三层,为生活而咨询,生活本身就是艺术,没有好没有坏,没有对没有错,没有过去没有未来,抛弃了一些的形式,追求一种自然。梦见自己讲那个释梦公开课,因为在第一个阶段,大家参与度比较低,所以体验也比较少。然后我改变了这种模式,成立了释梦成长小组,让每一个人都参与其中,这是第二个阶段,把心理咨询当成一种事业,获得全方位的体验。那么到了第三个阶段,放弃一切的技术形式,用心灵去沟通。一切为主体,一切为客体,一切为一切,一切为一一。
梦工作:身体的感受是比较放松,情绪上很平静,我能感受到与本体连接的喜悦、自在。一个人来到这个世界,不需要任何条件,是天赋秉异,是本自具足,是吾心即宇宙。从本体而言,一个人来到这个世界,他不需要得到任何人的认可、评判和调整;但从现实世界而言,一个人来到这个世界,他是靠他的感官感受世界,他又需要得到周围人的感知、连接、认同与反馈,才能确立自己的存在。所以,一方面,一个人来到这个世界,他从本体的角度,他是超越感官局限而全然自在的;另一方面,一个人来到这个世界,他从现实角度,他又是被感官局限而受条件约束的——所谓对立与统一。
如何才能获得情绪自由?获得情绪自由不是掌控情绪,不是掌控未知,不是掌控不确定性,而是和他们和平共处,相濡以沫。情绪自由不是改变事情的结果,而是可以自由控制对不同结果的反应。