完美主义，顾名思义，凡事要求完美无瑕，凡事要求尽善尽美，凡事要求善始善终。  追求更好没有错，但极端的完美主义会给我们的发展及前途带来很多危害，下面我们就一起来看一下完美主义都有哪些表现及危害吧！

完美主义者，对什么都要求很高。一件事情一定要做好，对友情定义和要求很高，对感情要求很高，对自己要求很高，对别人要求很高。完美主义，即使做不到完美，还在追求着完美；即使明知道做不到完美，还在不断做到更好，一定要离完美更近一步。

他们想要的人生是完美的:童年是快乐的，少年是勤奋的，中年是拼搏的，晚年是幸福的。他们想要的朋友是完美的，对人是善良的，最好没有过多的缺点。如果你的缺点，被他们发现且是他们无法忍受的，你们的关系就over了。他们不会凑合地与你继续下去。他们对感情是纯粹的，也要求是纯粹的，完美主义者大都是柏拉图爱情主义的追寻者，有美好的邂逅，有心灵相通的认知，有忠贞不渝的态度，有献身的义无反顾。一切的一切，都应当是童话故事里面的美好

一：对自己极度苛刻

希望把事情做好没有错，但过度苛刻要求完美，一旦达不到预期就会失落，自卑、自信心一落千丈。甚至有些完美主义者，很难开始去做一件事，因为他们给自己的预期就是要做就要做得十全十美。所以他们一直在准备，调整、更改始终觉得不完美，导致停滞不前。其实很多事情都是在做的过程才能去不断进步完善的，如果一直停留于学而不做，那一切都是等于零。

二：对事物抱太高期待

完美主义者，即使是准备好去做一件事情，也很容易对事物抱太高期待。一旦事情没有达到自己的期待时自信心严重受打击

三：对他人抱太高期待

在完美主义心里别人应该也是很完美的，在没有了解一个人之前，他们很容易把别想象得非常优秀非常完美。但人那有十全十美的，一旦他们和人相处发现，原来对方并不是自己心里想的那么完美时，心里就会一落千丈。

四：人际关系瘫痪

完美主义者大多内心较为纯洁，看事物容易看到积极正面的，更容易忽略负面的。他们总是期待周围的人都是自己期望般的正直、善良，但当他们看到现实生活，职场中尔虞我诈勾心斗角时，他们简直无法接受这样的现实，所以就会逃离或逃避与人交我。他们讨厌人际交往的人情世故，更讨厌虚伪的作作。但是他们往往忘了，这社会生存都是互利共赢，人情世故，没有对等的价值筹码就没有对等的交易。

五：对爱情的恐惧大于憧憬

完美主义者，总是希望有一位完美的恋人。处处都符合自己的心意，然而当不断与别人深入交往时，发现对方并不符合自己预期的样子，甚至与自己想象的背道而驰。这个时候他们就是抑郁、烦恼。

尤其是当看到别人谈恋爱结婚，出轨，等。更是悲观觉得世界上没有符合自己标准的人了。由于追求完美的爱情，完美的恋人。根本不存在所以，他们宁缺毋滥。很容易单身，或成为不婚主义者。

六：容易挑剔别人

完美主义者不仅对自身要求较高，对别人当然也是有要求的。虽然有时候不便明说，但就是看不惯别人做的事。

完美主义最大的危害及影响就是心理状态的内耗

完美本身就是可望不可及的，目标越高压力越大。自身无法达到目标形成的心理落差，容易给心理造成挫败感，自我否定，它会削弱一个人的自信乐观精神。

更容易产生极端，他们看问题往往是要么不做，要么做最好，或者要么完美，要么不完美，成功或失败两个点。这样的思想很容易走极端，将思维局限于自己的完美计划，而忽略了别人的建议，很容易固执、钻牛角尖

完美主义最大的弊处就是人际关系受损，要求别人做到完美。你对自己要求完美，这是你自己的事情。虽然你认为完美是很好，但你不能将同样的高要求作用到别人的身上。那也是在试图操控别人的人生。别人会对你感觉到压力，感觉你无理取闹。

完美主义的人很难走出过去的伤害和自身不足。他们希望自己的一生完美，不希望受到莫大的伤害。一旦伤害产生，他们的人生就不完美了。他们会永远记住人生的不完美。

童年受到伤害的完美主义者，可能到死也无法面对、承认和接受童年的不完美。这种不完美的感觉会贯彻他们的一生，在很大程度上影响对生活的人幸福感。他们自身的不足，他们或许可以更正，但是一旦他们犯了自己都无法接受的错误，他们的监督机制会狠狠地批判他们，让他们牢牢地记住自己的“罪行”。同时，他们也会因为自己的不足和错误，深深自责，难以释怀。他们可以接受别人的不完美，但是无法接受自身的不完美；他们可以原谅别人的不完美，但是却不能原谅自己犯下的致命错误。

完美主义是很可怜的存在，在很多人看来，他们似乎追求着那些不合实际的东西。他们太理想化，太绝对化。这个世界是不完美的，你却在追求着完美。你穷其一生，苦苦追求的东西是不存在的，他们和其他人都明白这样的道理，但是他们还是去追求那样的完美。他们就像扑向大火的飞蛾，心甘情愿。可是，牺牲很大，到头来也终是一无所获，虽然这样的结局他们早已知晓。他们当然希望有个完美的结局，但是他们会一直都奔赴在完美的道路上。

完美主义者很累。别人做到完成就好了，他们非要把事情做到极致。别人抄抄作业就行了，而他们还要求自己把字写得好看；别人要求随便下载论文修改一下就好，他们非要自己写出来，甚至连标点符号都不能犯错；别人做到1，他们非要做到10。谁有那样充沛的精力？此外，他们的累还体现在精神上，精神批判太频繁会很累的。

完美主义者在道德上要求完美，自然精神洁癖就产生了。具有精神洁癖的完美主义者，以精神层次度量着彼此的人关系。一旦接触到道德底线，立马跟你说。拜拜。

当然，他们的道德底线比常人要高的多。他们希望身边的人，和他们有着同样高度的精神层次。然而，人们终是对自己要求不高，精神层次更是放任自流。常常以自己道德高尚自居的完美主义者，自然就会感觉和身边人的不和群，就会感觉自己的孤单。不过，他们也会享受这样的孤独。因为他们认为，优秀的总是孤独的，也终是孤独的。当然，这可能也只是他们自身的问题，但是他们总会意识到。

只想展示自己最好的一面：为了展示最好的一面，他们时刻紧绷自己的大脑，紧张兮兮的面对这个世界的突发事件，一旦做的不好，就会反省自责，深深愧疚。也正是这样的紧张感，自责感让他们对自己犯下的错误，难以介怀。很多完美主义者都沉湎于过去的错误里面，长期的愧疚会让他们更加不自信，他们会因为自身的错误而对自己失望，甚至自卑。

不完美才是完美的，这个道理，完美主义者或许会懂，但是还会一直追求完美。他们的存在，只是追求着完美，就像飞蛾扑火。