感恩于35 天前的烂开始,跟自己的拖延症开始斗争! 图片发自简书App 首先从早起跑步开始,坚持34 天不间断!由第一天的三公里不到,到两周以后独自完成五公里,现在每天五公里已经可以轻松跑进十分钟一公里! 图片发自简书App 图片发自简书App 图片发自简书App