今天是节后的第一次空中瑜伽，总是满怀期待和挑战自我的心情去上课。今天同样，送完泊雯我就直接奔瑜伽馆了，到这还有半个多小时，我给大家拿好毯子，期待着今天的我能突破一下。
老师终于到了，我调整了一下呼吸，准备跟上老师的节奏。活了30多年，从来不知道倒立是什么滋味。今天自然有，刚开始的几个体式还可以，等到了这个体式，两个手着地，吊绳要求在肚子部位，其中的一支腿放在吊绳上，眼睛微闭，要求有10个呼吸。我的手在不停的颤抖，小腹部也在颤抖，心里的小我就开始打鼓了！这时心里的小我就开始说了，还能坚持住吗？会不会直接掉下来？所有负面信息接踵而来。但是如果我在坚持一分钟，会怎么样？大不了直接掉下来，况且离地这么近，疼也疼不到哪去！还是坚持一下吧！这时10个呼吸已经到了。恭喜自己能挑战自己的耐力！如果当时有一个人停下来，心中的小我一松懈，那指定就做不到了！
回想前几次的瑜伽，自己看着别人做，自己感觉不行，做不了。你不试试你怎么知道呢？大脑首先就给否定了！那一节课很快就过去了，达不到锻炼身体的目地，紧随老师的节奏，心领神会就不会错，最重要的是敢去做。不断挑战自己。相信自己会越来越熟练！
