这几天明显感觉舒服了许多，不用开空调就可以睡着。偶尔出汗，心里清楚那不是天气原因，和几个朋友聊天，说到更年期症状，大家都一样的煎熬，自己反倒不那么焦虑了。人有时候很奇怪，不管在哪方面都想寻求公平，待遇一样，谁都不觉得委屈。
运动回来，吃完饭，看会儿书，开始自己的线上培训学习。听听专家对教材的解读，确实受益匪浅。并不是线上学习是形式，是我们自己没有把它当回事。认真去听，去琢磨，每个人的讲座都有它的价值。为什么非要面对面去听，才算是真正的的学习。主观因素在于自己，我们不能把能力提升与否，知识获得多少，归结于外在因素。
中午休息一会儿，弥补了早上运动的困乏。刷会手机，权当是放松身心，现在每天也控制看手机时间，觉得头没有那么沉了。手机是个好东西，但要合理利用，大人小孩现在都被手机控制，想要逃离出来，也是需要一定意志力的。
晚上就我和孩子俩人吃饭，我们俩在街上溜达溜达，随便找个地方吃了东西。看到路边很多烧烤摊上，热闹非凡，我们也没有想去凑热闹的欲望。孩子这两年很少出去吃路边摊了，这是最大的改变，零食也基本拒绝，知道外边大多不健康，懂得养生了，这点挺好。
今晚孩子没有去自习室学习，她想放松自己，学得时间长了，也没效果，换种方式，调节一下思维。打开窗户，屋子里有凉风灌进来，身体很舒服。她玩她的手机，我看我的电视。一天的日常就这样结束，平淡，平常，也平静。
今天立秋，愿大家秋安！
