接住自己的情绪，生出安稳的力量，才能平静的生活。恍惚中，我把生活搅乱，一天到晚没有安宁，好似飘在水里的浮萍，摇摇晃晃。 做运动，...

今天有两件事搅在一起，乱糟糟的，竟然啥都没干，一上午就结束了。半辈子了，原来的岁月静好，只是没有任何打扰的情况下。只要有一点儿波澜，还是...

摆弄了一个小时，还是找不到先前写过的文章，怎么都打不开，着急的不行，还是找不到。到底是哪儿出问题了，如果一直打不开，好多的心血都白费了。...

美美的睡了一个晚上，早上醒来，浑身清爽。出去走走，感受自然的风，空气，为新的一天带来喜悦与底气。 我喜欢这样的早晨，安静且独立，做自...

一直以来，做饭都不太讲究，好在家人孩子也不怎么挑剔，我就一直糊弄生活到现在。年过半百，厨艺依然很烂，勉强吃下去而已。 孩子们不想吃...

很久以来一直在小区附近的空地上运动，然后溜达半个小时回家，一整天大部分时间都在家窝着了。假期或者礼拜天都是这样的模式打发时间。 今天...

一切都是很随心的样子，对自己，对他人。 休息日依然按点醒来，只是比平常晚起了半个小时，在床上赖一会儿想想那些能让自己开心的事，或者规...

最近几天，一直阴沉沉的，偶尔有零星小雨，想着是为了霜降而来。空气里有了寒意，过冬的衣服都穿上了。秋天还没有怎么丰富灿烂，很快便走到了尽头，...

一觉醒来，将近六点，在床上磨蹭一会儿，起床洗漱，出去运动。因为阴天，还不是太明亮，整个一块灰色的幕布，在头顶盖着，有些压抑。这时候，在操场...