今天在小公园里活动，做完操再走路十分钟，浑身是通透，也不觉得疲惫。看来身体的能量还可以，趁天气还凉爽继续做一些舒缓的动作，让运动的身体渐渐...

人过五十，渐渐的不再期待以后，只关注当下的此时此刻。这是由年轻时的慢慢外放，转回中老年的慢慢内敛。自我觉醒，是不断的自我丰富，也是成熟。深...

请你相信，每一份付出都有回报，只要你尽力了，岁月会在不经意间给你惊喜。我也一直在鼓励自己，别放弃，要坚持，平淡日子里的光，就是这样照进了生...

快要考试了，这周应该是这学期的最后一周上课。孩子们看起来一点儿也不紧张，老师倒是匆忙了许多，作业不想写了，思想松懈了，反正就那样，混到最后...

哪一样工作好干，其实都不容易的。我们每个人总是羡慕别人轻松自由，眼睛盯着自己所受的苦，叫苦连天。设身处地想一想，谁的日子都不好过。 ...

又是一个阴天，温度26°左右，刚刚好。可以走出去转转，和朋友聚一聚了。哦，都在带学生考试，要么就是监考，大家都在忙碌，不宜打扰。我就坐在窗...

昨天出去散步时间有点长，走了一万多步，回来的时候，感觉有些累。洗漱之后，很快睡去。中间醒来一次，上了卫生间，继续沉沉睡去。早上醒来已经接近...

在家待着，很悠闲自在。吃吃喝喝睡睡，陪小朋友玩玩，除了早上运动出门一小时，剩下的时间都在家里窝着。 那得多难过，熟悉的空间呆一整天，...

今天端午节，放假休息。我和往常一样起床，出去运动，看风景，看人，也愉悦自己。 我们一家是不喜欢吃粽子的，所以，我没有准备包。只是今年...