今天是什么日子:臭鸡蛋/友情万岁日
起床：7:00
就寝：23:00（昨天晚上小朋友因为我说他作业态度不好，一言不合，跑房间把门锁上，然后径直睡觉了。气人，我真是无语了。一方面觉得他一个人好孤单，该多难过啊，好像爸爸妈妈都不理解自己，只好关上门一个人呆着；一方面觉得这样不是个事情，一言不合就关门，要怎么样改变这种状态，真的头疼得很。我试图让自己平静下来，坐桩，练琴，很难。亲子关系总是最难最让人揪心的，能处理好的，真是非常不容易。孩子是自己的镜子，和小孩的战争基本上就是与自我关系的晴雨表。小孩身上反应的问题，许多是我和爸爸带来的。然而改变自己谈何容易。我估计他已经睡着了，可是我还是很难放下自己回房间睡觉去，于是在客厅沙发离他房间很近的位置呆着，继而看书，还是不行，刷视频，喔好吧，忘记烦恼最佳。说易行难，师父常说在事上磨，真是事实上，让自己放下来很难。耗到我自己困了滚回房间睡觉。）
天气：有时有雨
心情：真是糟糕的一天啊（穿插许多小心情，小时刻）
老公今天很忙，一早起来工作，中午饭也没吃。小朋友一起来就烦躁，妈妈妈妈叫个没完。不想做作业的小朋友真是妥妥的精神内耗。作业就在那里，你做或者不做。
事实上某小朋友的作业大头已经做完了，翻他书包，发现语文练习卷在学校延时班已经搞定了。真的动手去做很快可以完成。但不愿意……抗拒，就停在了那里。
去买菜，他一同去了。结果开开心心挑菜，又选了水果，桔子和石榴。回家就马不停蹄忙着手动榨汁，我做菜的过程，他切开石榴开口，剥开，取碗，石榴粒入碗，去食品袋，倒入石榴粒，食品袋剪小口，旋转挤压出汁，换碗，换食品袋，继续挤压，取漏勺……一番操作，流畅如水，这专注没谁了。
但凡自己愿意去做的事情，不存在难度。
做完饭，他榨好石榴和桔子汁，一起搬上桌，吃饭喝果汁，还去椰汁瓶上取了吸管来放碗里。
学校的功课什么时候变成意愿之事。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：
习惯养成：
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
