#张玉梅家业同修第D89#
⭐️读经典
《与王纯甫书》《教条示龙场诸生》
《道德经》20章
⭐️身心协韵瑜伽练习 无
⭐️今日幸福实修主题:无
️下一场时间：2020年2月14日
觉察日记
今天老公去上班了，我和女儿在家，上午感觉还好，各自做自己的事情，也有对老公眼不见心不烦的部分。但随着要做午饭和晚饭的到来，还有看着自己一天没做什么事，我感觉到自己越来越焦虑，也是在这份焦虑下晚上也无力行动起来了。此刻感觉想写点儿什么，就打开电脑来打几个字，似乎是有什么在涌动想出来。今天一天的情绪变化让我看到了我还是不能很快适应变化，不能很好地调整自己，照顾好自己。或者说对老公已经有了一份依赖，可看着他又会有情绪，这是什么鬼，想不清楚，那就留着慢慢来捉鬼吧。
