有网友问在家呆的时间长，跟社会脱轨了，不知道怎么办？
写一点我的看法。跟社会脱轨，我觉得包含三个方面：1.信息脱轨；2.能力脱轨；3.认知脱轨。
首先说说信息脱轨。社会发展这么快，尤其大城市，日新月异，你不去关注，很多信息会主动屏蔽掉你，包括它越来越智能的生活方式。我个人觉得借助媒体平台和社会接轨是个好方法，无论通过传统媒体：电视，书籍，还是新媒体：简书，微博，头条。都能获得大量的社会信息和学习机会甚至财富机会。
其次能力脱轨。能力脱轨只能怪自己懈怠了。个人觉得要能力接轨，两个词：学，学以致用。学习和行动。走出大门，行动！
最后是认知脱轨。我觉得这个更多是在一部分有了小孩的宝妈身上看到这一点，认知脱轨容易引起家庭不必要的矛盾。为什么过去几十年前家庭主妇没有与社会脱轨一说，社会环境在变，时代在变，我们所受的教育在变，所以我们的认知也要变，如果因为小孩许久没上班，用自信和独立的心态去看待自己在家里的角色，自己在社会上的角色，这样才会积极融入社会。
其实荀子在《劝学》里早就教我们感到与社会脱轨了该怎么办：“吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也；吾尝跂而望矣，不如登高之博见也。登高而招，臂非加长也，而见者远；顺风而呼，声非加疾也，而闻者彰。假舆马者，非利足也，而致千里；假舟楫者，非能水也，而绝江河。君子性非异也，善假于物也。”
一点愚见，祝早日融入社会，并获得参与感，成就感，价值观或成长感！
创建于2018.3.23编辑
