相信很多妈妈都听过“糟糕的两岁，可怕的三岁”这句话吧。

以前总以为青春期的孩子才会叛逆。养娃后才发现，孩子从2岁起，就提前进入了叛逆期。

不仅什么事都要坚持自己的想法，还动不动就情绪崩溃，让为娘好心塞啊～

多希望能有一个高情商的宝宝，遇事不哭不闹，好好说话。

就像《爸爸去哪儿》第五季里的Jasper。

当陈小春生气地催促他快点走时，Jasper没有吓得掉眼泪，也没有发脾气表示抗议，而是拿起了手里的扩音机，冷静并响亮地对爸爸说，

“你能不生气了吗？”

Jasper的这一举动，不正是高情商的表现吗？

虽然情商有一定的遗传因素，但爸爸妈妈后天的培养也是很关键滴。

废话不多说，小样妈这就给大家分享几个和培养情商有关的小游戏。

让孩子们边玩边修炼，长成爸爸妈妈贴心的小暖男，小棉袄。

游戏1  好玩的情绪卡片

今天第一个登场的是情绪卡片的游戏。

什么是情绪卡片呢？就是下面这些画有不同表情的人脸。

因为情绪本身很抽象，所以我们要用具体的图片来呈现，帮助孩子更好地理解和识别它们。

小样妈给大家准备了一套情绪卡片，内含10个常见表情，看第一条留言就能获取下载方式哦。

情绪卡片打印出来后，具体要怎么玩呢？这里给大家介绍3种玩法。

第1种

把一叠卡片正面朝下放，（和孩子轮流）抽出其中一张，说出卡片上情绪的名字，并试着模仿出来。

比如这张卡片是“难过”的表情，我们可以皱起眉头，嘴角向下弯，来把它模仿出来。

第2种

把一叠卡片正面朝下放，抽出其中一张，注意别让对方看到哦。然后做出卡片上的表情，让对方猜猜看是什么情绪。

第3种

把一叠卡片正面朝下放，抽出其中一张，说出自己在什么情况下，会有这种感受。

比如“我的玩具车坏了，我会觉得很难过。”

通过上面这些练习，孩子对情绪的感受能力和观察能力会增强，语言表达能力也会有所提升哦。

情绪卡片小巧、易携带，不仅可以在家玩，外出时带在身边，也是很不错的“治闹腾神器”哦。

坐车时，排队时，和孩子一起观察路人的表情，猜猜他现在是什么心情，可以和哪张情绪卡片对上，察言观色的技能就这么练起来了。

游戏2  人脸创作

第二个游戏，是孩子们经常玩的橡皮泥。不同的是，我们这次不是自由创作，而是和情绪相关的主题创作，听起来是不是很厉害？

要准备的材料除了橡皮泥，还有空白的人脸图。

爸爸妈妈可以用笔在纸上画出人脸的轮廓。也可以准备一些和肤色相近的卡纸。让孩子自己在卡纸上画出脸部轮廓，剪下来，再粘到白纸上。

接下来，就由孩子自己决定，创作一张什么表情的人脸。

如果孩子年纪比较小，直接创作有难度，也可以挑一张情绪卡片，对照着捏人脸。还可以给他一面镜子，让他对着镜子做表情，然后把自己的表情捏出来。

游戏3  我今天感觉______

我们常说学习要联系生活，联系实际。今天的最后一个游戏，就是让孩子描述和记录自己每天的情绪，把对情绪的感知融入到日常生活里。

有非常多的办法可以做到这一点哦。

比如用A4纸打印一张这样的图片，贴在孩子的门上。

图上只有一个乐高小人的身体。小人的头部是什么表情，完全由孩子当天的心情决定。

如果孩子觉得很开心，就给小人贴上开心的表情。

如果他觉得很生气，就给小人贴上愤怒的表情。

我们还可以借机问问孩子，

“今天发生了什么事，让你觉得这么生气呀？你愿意和妈妈说说吗？”

经常性地和孩子谈论心情，不仅能拉近亲子关系，让孩子有事的时候愿意告诉我们，还能提高孩子对情绪的觉察能力和语言表达能力，真的是好处多多呢。

小样妈给大家准备了11个乐高小人的表情，看留言获取下载方式。

除了像上面这样“每天一粘”更新表情，还可以把表情包打印出来，贴在日历上。

这样，孩子一个星期（或一个月）的心情就一目了然啦。

这份资源一样可以下载哦，记得看留言。

如果觉得打印太麻烦，再给大家介绍一种更简单的办法。

只要买一些上图这样的圆形贴纸，在贴纸上画出不同的表情，几分钟就搞定啦。孩子用的时候，直接撕下来就行。

不仅可以贴在日历上做记录，还可以在读绘本的时候，让孩子猜测人物的心情，把对应的表情贴上去。

“小熊现在是什么心情呀？”

“大家帮他过生日，他一定觉得很开心，我要给他贴个开心的贴纸。”

像这样边读绘本，边贴贴纸，是不是也很有意思呢？

今天，小样妈给大家介绍了3个帮助孩子认识情绪，提高情商的小游戏。还有3套可打印的资源，妞们别忘了看留言领取哦。

只要我们在平日里有意识地陪着孩子多做练习，培养高情商的宝宝也没有这么难。

如果妞们有更好的养育方法，或是家有善解人意的高情商宝宝，欢迎留言告诉我们哦～