哺育你的精神胚胎
每个人都有自己专属的感官，对于自己而言，别人给予的外在条件，一种是为满足对方的自恋纠正，另一种是对于自身的关怀与激励。
个人向往的生活状态，取决于自身感官的认知。你可以不排斥对方，但可以不接受对方附加给你的纠正，选择跟随感官去做，迈向自己的目标。
真自我和假自我
现实总是给自己选择的困扰，小时的记忆是遵循妈妈的感觉，对于教导会按她的方式来指导我，渐渐习惯了对她的认可。逐渐的成长中深入自我认知，开始脱离家人给自己的指导，跟着自己的感觉去衡量自己的需求。
每个时间阶段都有不同的感知，真自我是自己掌控自己根据感觉去做事情，假自我遵循他人的感觉去做事。自我感觉中在假自我里面也可以体会到真自我的感觉，当然更重要的是对真自我的认知。
尊重你的感觉 聆听你的心
感觉是什么？是发自心中的需求，是对自己的认可。
常想如何做自己，作为一个自我的个体。我需要在哪些方面对自己负责，这都是自我感觉中对自己的认知。
敢于面对现实，也就是说不管别人做什么，首先认可自己感觉就要通过现象去体会验证。别人赋予你的永远是建议式的方法。而自身感觉才是指引自己走向生活的动力。
当自己沉浸在听从外界需求与建议时，内心有一瞬间是在逃避真实的自己。或许在面对自我感觉时很难去衡量自己的做法，可不去遵循自己的感觉就无法体会到真正的觉知。在成长过程中要让自己尊重感觉，聆听内心做自己。
