前一晚上失眠，只睡了4个小时，白天也没有睡午觉，所以晚上吃过饭9点过一点就累得不行、困的不行了。
所以当时我也不管是不是刚刚吃过饭了，直接洗漱了一下就到了躺床上，稍微玩了一会儿手机就直接睡了过去。后来因为他在玩游戏，按键声音有点吵醒了一次，但是没过一会儿又睡了过去。
一晚上睡着着昏昏沉沉的，做了好多好多的梦，清晰又杂乱，很多我都还记得。
凌晨4点多的时候我醒了一次，看了一下时间又睡了过去，这一下就直接睡到了8点20。
算算时间，我10点多开始睡觉，睡到早上8点，竟然整整睡了10个小时，这是把前一天缺的也补起来了。
但其实我并没有很舒服的感觉，睡这么久，因为熬夜产生的腰痛也没有完全消失。
还是得白天多运动，让身体产生疲劳的感觉，晚上才能睡得足量和安稳。
睡觉，真的不是越多越好，适当就行了。
