本节课提到霍金斯的能量意识层级图中，灵活、有安全感是我非常欠缺的。前面我提到过原生家庭是一个人的生命底色，我的父母在他们力所能及的条件下给了我能给到的最好的照顾和陪伴，但是在无意识中还是给了我很多负面的东西，导致我一直活在175分以下的状态中，这些体验让我压抑痛苦除此之外没有什么其他感知。庆幸我现在能慢慢感知到这些状态的存在，她们像一个个长着犄角的小孩，我想要慢慢靠近、抚摸、安慰她们。同时我感知到这些被束缚的能量开始在我的心里东奔西突，我在试着给她们找寻出口。活着的每一个瞬间都是自己的，我想要更有力量、自在无碍的活得更畅快。
还有关于专注力这部分的内容也是我急需提升的，可能因为身体虚弱，我很难集中注意力，现在每课的音频也是反复听10遍/20遍才能开始写，严重影响了学习进度、、、、
生命中的“使命”、、、目前就是想要更健康 快乐，至于其他更长远的方面 还没想到、、、
