推荐阅读更多精彩内容

• 1分钟HIIT，居然能顶45分钟传统有氧！！

  “每天锻炼1小时，健康生活50年！”这句标语被印在我小学操场的墙壁上，多么朴实无华~多么激励人心~ 于是，我为了未...

  硬派健身阅读 2,809评论 7赞 71
• 33天～45天新生宝宝注意事项

  第33天 母乳不足的判定 有的妈妈认为自己的母乳不足，是否是真的不足，可以通过以下几种情况判断，妈妈可以认真观察。...

  静如止水1阅读 6,626评论 0赞 2
• 没进健身房，我如何在45天练出马甲线

  黄金假期第五天，一大早已经完成十公里慢跑，午休过后，准备到健身房虐无氧一小时，这个假期简直不能太完美。 每天五公里...

  如鱼戏水阅读 12,508评论 53赞 161
• 增重健身的第45日

  9-18早餐后体重：52.1kg 10-1早餐后体重：53.2kg 10-9早餐后体重：53.5kg 10-15早...

  mylife18阅读 313评论 0赞 0
• 八十几岁的人眼中最重要的是什么

  今早，我去看望爷爷，八十几岁的人了，精神状态远不如从前，耳聋眼花，不过思维很清晰。 祖孙两个隔着五六个时代，也没什...

  墨紫七阅读 431评论 0赞 0