身边有几个50岁左右的朋友每个月总有那么几天睡不着觉，必须得吃这个药、那个药才能睡一会儿，这个幸福指数当然得打折扣了。
按理说，中年人事业有成，孩子大了，幸福指数应该比较高的。
记得上次培训时老师说了三个标准，可以检验中年人是否幸福：吃得下、睡得着、笑得出。
吃得下：老子说，五味令人口爽！如果中年人不挑肥拣瘦，吃嘛嘛香，恭喜您，第一个标准有了。
睡得着：身边有一朋友，年近退休，睡眠质量那是真的好，经常在开会之际打呼噜。中年人有钱钱、有时间，可如果就是没有瞌睡，一刷手机不小心就临晨两三点了，这就很难受了。
笑得出：这是发自内心的笑、会心的笑，杜兴式微笑而非空姐式微笑。笑一笑，十年少！当遇到开心时能真正笑得出来，就证明你是真正拥有快乐与幸福的！
