最近几天，心总是静不下，乱七八糟，不能安住当下，思绪漫天飞舞，不知道要去向何方。
惯性的思维一个接一个出来，同时又自我觉知到，面对这样的惯性模式，随即升起对自己的评判，这样的周而复始让我感觉很不舒服，有种无处安放自己的感觉。
看见自己却不能接纳自己，又不能创造新的沟渠，这样的能量自我纠结，让我很难受。
每天早晚的冥想时间，我好像总是在拖，冥想中也很难进入完全放松状态、或身体的反应很强烈，或被思绪占领，中间想放弃的念头会出现。我看见这样的自己，太多时候，我把事情，当任务来做，或者就是为了赢，赢得别人的赞许。
我明白这个好强好胜的模式，也支撑了我很多年，不容易去改变，而如今我的这一份看见，让我很不接纳。
生活中，当我出现评判分别心的时候，当下觉知到，却缺乏转换的能力，这一股能量就一直在我的身体里，以前我会用大脑里的一些大道理暂时安放自己，如今的我，试着去直面一致性表达与沟通，却法力不够，时而弄巧成拙。
我也会选择麻木自己，看看淘宝，看看电影，而这些因为我的出发点念头，并没让我放松自己。
似乎懂得很多，却不能做到，又好强惯性模式，不能接纳这样的自己。
好吧，我承认这样的我，我的灵魂让我有这样的过程。
放松，接纳，看见当下的自己的状态，完全地拥抱这样的我。
我想干嘛，我要去向哪里，深呼吸一下！
