奔跑在春天里

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起个大早,空气不错。自打开始跑步,对空气质量就很关注。
连续跑上几天,心里会企盼来个雾霾天,好趁机休息一下。
人的惰性是与生俱来的。要不是还有一个叫自律的东西与之抗衡,谁愿意像个傻子似的天不亮就兜马路去(๑>؂<๑)

上次参加跑团活动,一时逞能跑的太快了,右膝盖的外侧疼了一阵子。今天一个人跑,索性把跑步软件的配速功能关掉,只播报跑步时间。设定目标60分钟,实在跑不动就用走的方式完成。
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一个小时很快就过去了,整个跑步过程放松悠闲,之前总是惦记着跑的再快点,配速再高点,跑步的乐趣反倒少了!
作为一个普通人,运动的首要目的是强身健体,竞速这玩意儿还是留给专业运动员吧!
跑完拍了几张照片,一天都会气定神闲,精神焕发 。


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