目标：希望2019.3.30号前看到儿子独立担当，看到儿子能有强烈的健康意识坚持减肥，成为减肥成功的榜样，好去帮助更多的人。
种子实践
1.开心的坚持给妈妈发感恩红包，愿爸爸妈妈及天下所有的父母和老人都能身体健康，生活富足，开心快乐，幸福永远。回向给我的目标早日达成，满愿。
2.今天由于外出有事儿，担心爸爸一个人在家，带着意识建议儿子去看望外公是否需要帮助。儿子开心的乐意的就去看望了外公，很感恩我有种子可以看到儿子在尽责担当。回向给我的目标早日达成。
3.今天有幸能请一个大爱的.帮助过很多人的医生共进晚餐，陪伴他玩牌一个下午，看到他一个80岁的老人还能歌善舞，特别的开朗，真是随喜他的健康身体和好心态!
去凉菜店消费时爽快下单，还带着意识多给店家利润，太随喜自己慷慨的生活姿态!回向给我的目标早日达成.满愿。
感恩所有传播智慧的老师，感恩一切!
回向：带着愉悦的心情把我今天种下的所有的好种子都回向给我的目标早日达成.满愿。回向给所有众生都离苦得乐，幸福满愿。愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，好去影响和帮助更多的人获得成功和幸福。
