20220219-172,闭环学习法,让知识内化更高效-学以致用,让知识活起来

      一、无法学以致用的原因

      1.没学会

      很多人有时并不知道自己是否学会;

      是否学会需要衡量和反馈。

      2.不会用

      没有办法很好地去使用

      3.学和用脱节

      学习和使用脱节。以学为目的,被动地去读书、记笔记,其实是在学知识,而不是在用知识。

      二、促进学以致用的方法

      1.出入学习法

      以输出应用为目的去学习知识。学习知识的目的是为了应用,学与用一定不能分割。

      2.设立有效机制

      (1)有效机制包括:学习机制、反馈机制

      学习机制:如何学习

      反馈机制:如何检验学习效果

      (2)根据闭环学习法,设置学习机制和反馈机制

      读书环节

      学习机制:个人学习

      方式:读

      原理:多感官重复原理

      反馈机制:对话式读书

      笔记环节

      学习机制:个人学习

      方式:抄、写(手写、打字)

      原理:多感官重复原理

      反馈机制:问答式笔记

      记忆环节

      学习机制:个人学习

      方式:背

      原理:图象能力、间隔重复、艾宾浩斯遗忘规律、多感官重复等

      反馈机制:自问自答

      应用环节 

      学习机制:小组学习

      方式:研讨、演练、实习

      原理:主动学习

      反馈机制:费曼学习法

      3.费曼学习法

      (1)费曼学习法的步骤

      第一步:选定主题

      写出你想要学习的主题,想象你的教授对象是一个八岁的孩子。如果你始终可以用孩子都能理解的语言表达自己的想法,说明你对知识的掌握已经非常深入,同时可以简化知识点之间的关系。

      第二步:回顾内容

      在做第一步时,如果忘记了重要的知识点或无法解释一些概念,这些现象都是对于学习结果的反馈。当我们知道了自己提升的方向时,就可以回顾知识、重新学习,直至自己可以用基本的术语解释这一概念。

      第三步:简化语言

      组织语言,将问答式笔记中的内容表达出来,可以大声朗读、给伙伴分享、复讲。如果讲解后,发现思路比较混乱,则继续调整

      第四步:教授他人

      将这个知识点教给另一个人,检测知识最终的途径是你有能力把它传授给另一个人。

      (2)费曼学习法的应用案例

      以学习家庭教育咨询指导师课程为例

      案例研讨

      案例研讨——共同复盘

      实战演练

      案例再现——扮演角色——实战演练

      实习服务

      利用各种实习机会,去服务身边家庭,应用所学知识。

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