心理学漫画——专注力 读书笔记(1)

在西西弗看到一本孩子的书,觉得很好,索性花了一个小时精读了一遍,同时把重要的章节都拍了下来,一是作为笔记,二是想和孩子进行分享。

因为觉得孩子的专注力还不够,有时大大影响学习效率,我着重阅读了这本书。才发现阅读力也是一种高端能力。它是用最少的投入获得最大的产出,它分为三重:专注于内在,专注于他人及专注于外在系统。

具备专注力的人可以获得四种能力,我个人认为后两种让我更觉得意义深远,现代人工作、生活的节奏很快,能够让自己内心平静又能脱颖而出 真是实属不易;另外,人际关系是我们无论做何种工作都会面临的问题,没想到专注力也会起到这样的重要的作用。

未完持续……

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