晨起测评：
一大早打雷暴雨️，今天真的选对日子了……
晨起运动
拉伸运动6分钟
早餐妈妈为我准备的，午餐也是
一杯温水 一个鸡蛋 一条玉米
早餐午餐
午餐🥣
2个鸡翅 香葱香菜 半碗米饭
早上加了一杯腾化片水
早上太忙了忙到饿过剩，
但是还是要吃饭的，
中午12.45才吃饭
中午1点午休，下午继续工作
现在哪里都封路，走路回家都走了好久
晚餐🥣与爸妈姐姐
西芹牛肉 酱汁鸟菜 半碗米饭
爸妈都会等我，爱你的人都愿意等你
饭后甜点来啦
一块半草莓蛋糕卷
甜食治愈
饭后
站一会
天鹅臂13分钟
周六野3分钟
睡前
日记
今天脑力过度，睡了
